Cara Menghitung Indeks Masa Tubuh

Indeks masa tubuh sering dijadikan patokan untuk ukuran gemuk atau tidaknya seseorang. Sebenarnya dari penampilan saja sudah cukup kita menilai seseorang itu tergolong gemuk, sedang atau kurus. Namun dengan mengetahui indeks massa tubuh, kita bisa secara terukur menilai berapa kelebihan/kekurangan berat yang kita miliki. Dengan demikian juga kita bisa merencanakan program diet sehat agar mendapatkan tubuh yang sesuai dan ideal.


Cara menggunakannya amat mudah. Anda tinggal menggeser slider yang ada di atas hingga mencapai angka fakta kondisi anda : berat dan tinggi badan. Lihat angka pada kolom BMI, lalu perhatikan tabel di bawah ini :

index massa tubuh

Dengan patokan tabel di atas, anda bisa merencanakan program diet anda. Coba geser slider bagian berat badan hingga mendapatkan angka BMI/IMT yang ideal.

silahkan share jika dirasa bermanfaat

1 comment

  1. YULISTIRA says:

    sekarang agak dipermudah dengan BMI Calculator. Salam sukses dan semangaat !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *