Browse Category: diet sehat

Apakah Aman Diet Herbalife Bagi Penderita Maag?

Orang selalu mempertentangkan urusan diet dengan masalah maag atau asam lambung. Sehingga pertanyaan macam ini sering kali dilontarkan kepada kami : apakah kalau diet Herbalife itu tidak masalah buat asam lambung? apakah boleh diet Herbalife padahal kita sakit maag?

Jawabannya : Tidak masalah, malah banyak orang yang masalah asam lambungnya tidak kambuh lagi ketika sedang diet. Kok bisa?

  1. Diet Herbalife kan bukan diet tidak makan. Kita tetap makan 3 kali sehari. Pagi dan malam kita makan dalam bentuk Shake Mix yang kaya akan nutrisi dan protein, dan siangnya makan normal. Jadi tetap lambung kita bekerja seperti biasa
  2. Asam lambung bukan saja disebabkan tidak makan, tapi juga bisa disebabkan oleh kebanyakan makan. Selama diet Herbalife, makan anda akan dipola secara sehat
  3. Asam lambung sering disebabkan oleh jenis makanan yang memicu pembentukan asam, termasuk lemak. Selama diet Herbalife, anda akan diajarkan untuk mengatur jenis makanan yang sehat

Selama anda program diet Herbalife, anda akan diajarkan pola makan yang sehat. Bahkan dalam konsep diet yang sehat, memang tidak benar juga jika perut kita kelamaan kosong. Bukan saja ini berkaitan dengan maag, tapi juga akan mempengaruhi sistem metabolisme yang implikasinya pada kecepatan pembakaran lemak.

 

 

Paket Diet Herbalife Saat Bulan Puasa (Ramadhan)

Biasanya menjelang Lebaran / Idul Fitri, banyak orang yang pasang target : harus sudah langsing, atau turun berat badan saat Hari Raya. Sehingga mereka lalu mencanangkan diet saat bulan puasa / ramadhan. Lucunya, walaupun puasa, banyak loh yang berat badannya makin naik. Wajar jadi naik karena :

  1. Orang yang tidak makan atau puasa total ada kemungkinan mengalami pelambatan metabolisme. Kalau metabolisme melambat, tubuh tidak bisa membakar lemak sama sekali walau lemaknya masih menumpuk banyak.
  2. Biasanya jika puasa, makan menjadi tidak teratur. Saat buka puasa, kita cenderung makan berlebihan. Padahal – mengacu point 1 – tubuh lagi malas-malasan membakar lemak. Makin deh menumpuk lemak di tubuh kita.

Jadi urusan diet selama bulan puasa, juga bukan asal dijalani aja nanti juga turun. BUKAN! Diet itu bukan sekedar tidak makan loh. Ini urusan “bermain” dengan metabolisme. Ketika kita diet sekedar tidak makan, maka yang turun adalah massa ototnya, bukan kelebihan lemaknya. Apa akibatnya jika yang turun massa ototnya? Maka ketika kita agak loss control – misalnya makan sedikit berlebihan saja, maka berat badan kita bisa langsung naik drastis. Kenapa? Karena ketika massa otot menurun, maka metabolisme menurun juga. Berakibat tubuh menjadi sulit membakar lemak. Makanan yang masuk – terlebih yang tinggi lemak – akan dengan mudah menumpuk lagi. Kalau model dietnya sekedar berpuasa saja, bisa jadi habis Hari Raya, tubuh anda akan menjadi semakin gembrot! Ini yang disebut diet yo-yo!

Lalu bagaimana diet yang sehat dan baik selama Puasa?

Konsep diet Herbalife sudah disusun sedemikian mungkin agar asupan nutrisi – terutama protein – bisa menopang diet yang sehat. Dengan asupan nutrisi, mineral serta protein yang baik dari jajaran produk Herbalife, maka massa otot tubuh kita bisa stabil atau bahkan meningkat. Sehingga ketika berat badan turun, yang berkurang adalah kadar lemaknya. Rumusannya gampang kok : makin besar massa otot, makin cepat tubuh kita membakar lemak. Begitu pula sebaliknya.

herbalife ramadhan

Paket Diet Herbalife selama bulan Puasa memfokuskan pada asupan protein yang lebih banyak, terutama pada saat sahur. Asupan protein ini juga bisa menjaga kita untuk kenyang lebih lama serta tidak mudah lemas. Apalagi jika dibandingkan dengan orang yang sahur dengan karbohidrat sederhana seperti nasi atau roti. Selain sangat cepat terurai (jadi cepat lapar lagi), karbo sederhana juga mudah memicu naiknya gula darah, yang salah satunya memberi efek mudah mengantuk.

Menu Sahur dengan diet Herbalife juga dianjurkan mengkonsumsi 2 jenis Teh yang ada di Herbalife yaitu Teh NRG dan Herbal Concentrate Tea atau yang disebut Thermo. Kedua jenis teh ini berperan penting menjaga metabolisme tubuh agar tetap stabil selama diet dan puasa. Kenapa? Karena seperti yang sudah disinggung di depan tadi, jika metabolisme tubuh menurun, maka pembakaran lemak juga menjadi mandul! Walau lemak masih numpuk sejibun banyaknya, tapi tidak bisa dibakar!

Produk lain yang disarankan tentu adalah produk yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Misalnya Fiber and Herbs, Mixed Fiber dan Herbal Aloe. Tentu saja kita sudah tahu bahwa peran makanan berserat yang terkandung dalam produk-produk berbasis fiber sangat penting dalam menjaga rasa kenyang lebih lama serta membantu kesehatan sistem pencernaan, misalnya dalam penyerapan nutrisi. Ini sangat penting mengingat jika nutrisi yang kita konsumsi tidak bisa terserap optimal, maka metabolisme tubuh menjadi terganggu juga.

Lalu bagaimana dengan buka puasa? Buka puasa tetap diharapkan dengan mengkonsumsi makanan berbasis protein. Dan tentu saja yang paling dianjurkan adalah dengan mengkonsumsi Shake + protein powder. Dan tentu saja, kita masih diperbolehkan makan normal 1 kali sehari selama bulan puasa.

Untuk keterangan lebih jauh, anda bisa menghubungi kami sebagai coach diet anda : Fanny / Johan

Program KB yang dianjurkan Selama Diet Herbalife

KB HerbalifeBanyak ibu-ibu yang mengeluh berat badan mereka naik ketika menjalani program KB, terutama yang menggunakan HB hormonal. Ya memang salah satu efek samping yang muncul dalam penggunaan KB hormonal adalah memicu kenaikkan berat badan. Untuk diketahui, KB hormonal itu ada 3 jenis : KB pil, KB suntik dan KB implan (susuk). KB lain yang sejauh ini dianggap tidak memicu kenaikkan berat badan adalah KB Spiral (IUD)

Jadi KB yang paling dianjurkan untuk menjalani program diet adalah KB Spiral. Karena jika anda menjalani diet sambil juga program KB hormonal, maka hasil dietnya tidak akan maksimal. Di satu sisi tubuh kita terpacu untuk gemuk (karena KB), di sisi lain kita sedang menjalani program diet. Misalnya saja, jika kita tidak KB seharusnya bisa turun 10kg sebulan, tapi karena sedang KB hormonal turunnya cuma 2 s.d 3kg

Tapi tentu saja, orang sedang KB hormonalpun tetap dianjurkan untuk menjaga tubuhnya untuk tidak semakin melar. Jadi apakah kalau sedang KB hormonal tidak boleh diet Herbalife? Boleh saja! Terutama dalam kerangka agar tubuh kita nggak makin melar. Tapi seperti yang dijelaskan tadi, hasilnya tidak akan seoptimal jika kita tidak sedang KB atau menggunakan KB IUD / Spiral.

Paket Diet Produk Herbalife yang Harga-nya Paling Murah

Anda ingin diet Herbalife tapi ingin mensiasati budget? Walau pada prinsipnya, pemakaian produk herbalife itu semakin komplit akan semakin maksimal hasilnya, tapi Anda bisa juga turun BB hanya dengan menggunakan Shake Mix F1. Ya Shake Mix F1 adalah produk utama herbalife yang berfungsi sebagai nutrisi diet, sebagai pengganti makan. Tidak mungkin anda bisa menjalani diet Herbalife tanpa menggunakan Shake Mix. Jadi ini produk wajib! Satu kaleng Shake Mix isi bersih adalah 550gr. Jika diikuti sesuai anjuran (dan memang wajin diikuti anjurannya),  maka 1 kaleng shake akan habis dalam 11 hari.

Jadi bagaimana untuk mensiasati budget, agar bisa menggunakan paket produk herbalife dengan harga murah?

Kami sarankan Anda bisa menggunakan full produk Shake Mix untuk 1 bulan, yaitu 3 kaleng! Atau bisa juga menggunakan 2 kaleng Shake ditambah Herbal Aloe Concentrate.  Produk Herbal Aloe Concentrate ini adalah boosternya diet Herbalife, yang mempercepat hasilnya, yang ngempesin badan kita lebih cepat. Fungsi utamanya memang untuk melancarkan pencernaan, membersihkan tubuh bagian dalam. Kerap disebut samponya tubuh bagian dalam. Karena dengan pencernaan yang bersih, maka nutrisi makanan akan terserap optimal, dan lemak serta toksin (racun) akan terbuang lancar di pencernaan. Perut buncit go away!

Untuk keterangan lebih jauh monggo kontak kami atau anda bisa juga melihat daftar paket Herbalife ini